Sallad och huvudvärk

Igår på gymmet så gick det inte så bra... Kan bero på fyra dagars latande och skräpmatsätande! Usch på mig!

Igår kväll så ät jag i alla fall det här:
Ris, sallad, majs, gurka, tomat, och veggiebitar! Hade lite kebabsås utspätt med gräddfil till detta. Jättegott! :-D

Idag hade jag tänkt åka till gymmet nu efter skolan, men jag har en fruktansvärd huvudvärk som jag även hade igår, så ja valde att åka hem istället. Tror ja behöver en portion mat, vatten och ett par alvedon, sen blir det fysikpluggande! Tror jag gör stuvade makaroner när jag kommer hem!

Lasagne

Jag hade rätt, träningen tog bra igår! Har sån träningsvärk i magen att det är besvärligt att resa mig ur soffan, och det första jag kände när jag vaknade i morse var att mina triceps gjorde sig påminda, inte varje dag!

Idag blev det inget gym, däremot blev det lasagne med min bror Kristofer och Jessica! Kul och gott!

Hörs imorron!

Dyngsur men glad ändå!

Åh vad bra det gick på gymmet idag! Bästa på riktigt länge! Lyckades hålla mig fokuserad och köra på stenhårt i hela 2 timmar! Körde en hel del axlar och mage, och det kändes att det verkligen tog där det skulle!

Cyklade hem i spöregn och var verkligen dyngsur när jag kom hem, men nu är torra mjukisbrallor på plats tillsammans med goa tofflor , och snart blir det macka med kokt ägg på! =D

Åh vad härligt det känns att vara Madde ikväll! =D

Nytt Whey

Har jag berättat att jag köpt ny Whey? Fixade en ny påse från Top Formula häromdan, köpte en med banan! Den är inte vidrig, och inte äcklig heller, än så länge smakar den helt okej. Men jag vet att jag kommer tröttna på den tillslut, för det har jag gjort med alla... därför jag bara köper ett kilo i taget, för att jag vet att efter en månade så behöver jag en ny smak =P Men än så länge duger det fint!fast inte choklad då =P

Kanel, kvarg och äpple

Blev av till gymmet idag också. Men tyvärr gick det, om möjligt, sämre än igår... Riktigt opepp, kroppen orkade inte och kände mig allmänt svag. Fy vilken känsla, FY! Om det är något som drar ner mig så är de det. Irriterande!

Men ikke, imorron ska jag ge mig på't igen. Det blir inte bättre av att ja deppar, Nya tag imorron!! Går de lika illa imorron också så blir onsdag en vilodag. punkt.

Såhär på kvällen testade ja en grej ja läst i flera bloggar om. Kvarg, äpple och kanel! Gick hem hos mig också, gott! =)

Tillbaka på gymmet

Åh vad skönt! Tillbaka på gymmet ikväll och det kändes riktigt skönt! Ska inte klaga på prestationen, jag har trots allt varit förkyld hela veckan. Känns riktigt skönt att vara tillbaka och nu ska jag försöka hålla mig frisk! Går inte så länge mellan förkylningarna känns det som...? Efter gymmet blev det en whey och honungsmelon!

Nu ligger jag här, redo att sova, och har redig träningsvärk i magen! Om jag inte har träningsvärk i rumpan när jag vaknar imorron så blir jag besviken! Som uppvärmning körde jag nämligen lite intervaller, sprang och gick, i 6% lutning. Orkade dock inte med hela sträckan, gick nog ut lite väl hårt såhär första dan.

Gonatt, hörs imorron! =D

Snart tillbaka

Åh vad träningssugen jag är! Jättelängesen jag va på gymmet, men nu känner jag att min förkylning är inne på sista versen och snart är jag tillbaka igen! Det bara spritter i hela kroppen, vill vara frisk NU!


Kanske inte så stor skillnad, men något litet är det allt!

no more 10!

Sorry jag inte hört av mig på ett tag, det har varit sådär mycket igen =P

Sist jag skrev så hade det gått dåligt, och jag sa att jag skulle ta nya tag dagen efter, och det gjorde jag, och bra mycket bättre gick det! Höjde bland annat mina hantelpress-vikter till 12 från 10!

Senare samma dag fick jag känna på lite mer noggrant vad det troligen var som orsakade den dåliga prestationen dagen innan. Fick givetvis ont i halsen, och nu sitter jag här och harklar mig och småhostar. Blir så ledsen när jag blir förkyld, en av mina favorithobbys (träningen) får puttas åt sidan och jag får helt enkelt bara vänta. Hate it! =(

En liten tröst

Idag gick det verkligen inte bra på gymmet! Kände mig slö och opepp, men försökta hålla igång ändå. Tillslut gav jag upp, och istället för att göra de 2-3 övningar jag hade kvar, så gick jag och duschade. Som tröst köpte jag en smoothie från brämhults, vad hände egentligen? =( jaja, nya bättre tag imorron? Hell yeah!

4 in 1

Lite "komma-ikapp"-bloggning här nu då!
Vi tar fyra rätter på en gång! :D

2 av 4 är skolluncher!

1. Skollunch, couscous med grönsaker, (ska sluta gnälla om att jag inte får något protein, får ta med whey istället.)
2. Skollunch, spagetti och vegfärssås! sallad och morötter
3. pasta och vegfärssås hemmagjort! Mycket nyttigare, mycket godare!
4. sist men inte minst, favvomaten (tror jag). Hemmagjord sallad med ris, quorn, ägg och grönsaker! Riktigt galet gott är det!

Prioritering och träningsvärk

O mein gott, vilken träningsvärk jag fixat! Jisses, magen verkade fatta vinken och tog till sig igår, känns riktigt bra! Rumpan också, men inte lika mkt som magen =D To be honest så känns det i axlarna också, And I Like It!!

Blivit rätt dåligt med uppdateringar det senaste, men skolan har kommit igång, jag håller på med körkortet och mitt i allt detta ska jag även hinna träna! Prioritering är det som gäller!

Imorron...!

Den första vilodagen var frivillig, Måndagen, men den andra och den tredje blev helt enkelt ett resultat av fullpackat schema, helt insane! Har verkligen farit fram och tillbaka hela dagarna, inte haft en stund över! Och sen är klockan massor och man måste sova. Jisses, hoppas det inte kommer fortsätta såhär =(

I morron SKA jag till gymmet, inget ska få komma i vägen, inte i morron!!