värk i underarmarna

Idag har jag haft paus från gymmet, men har kört både måndag och tisdag! I måndags körde jag bröst, axlar, tric och mage, igår körde jag ben, rygg och baksida axlar.

Om någon skulle få för sig att fundera på vart bic tog vägen så kan jag meddela att jag får sån sjuk värk i mina underarmar när jag kör bic, som ilningar ända in i benet känns det som, och det gör ont ganska länge efter också! Så jag tänkte försöka kolla upp det innan jag återupptar den träningen!

Magen börjar sakta men säkert ta form! :D bild tagen idag

Protein-påfyllning + några rader från Sofi!

Idag hämtade jag detta på posten:

1 kg Whey Complete Tutti Frutti
1 kg Whey Complete Vanilj
4 st Proteinbars

Hade egentligen bara beställt tre bars, men fick en extra och dessutom två fina nyckelringar av Sofi Lindberg för att jag läser hennes blogg! :D En av mina största inspirationskällor i bloggvärlden, och inte nog med att hon var söt och skickade med lite grejer, hon skrev även några rader på lappen! :D Gjorde min dag!


Har provat Tutti Frutti Wheyet förut, tycket om det massor så jag köpte det igen. Sen ville jag prova något nytt också så jag slängde med en vanilj också! :D Och precis som jag hoppats på så smakade det smält vaniljglass/vaniljvisp! :D Supernöjd!

Sen måste jag påpeka att jag provat Whey från Star Nutrition och Top Formula tidigare, och trodde verkligen att allt whey hade den där blaskiga eftersmaken, tills jag provade NutiTech Whey Complete, Ingen eftersmak what so ever, kommer aldrig köpa något annat protein, supernöjd! :D Nom nom!