Ja, då kanske de e dags o skriva en liten rad igen då, det händer ju inte direkt varenda dag :P
Igår fick jag till ett bra träningspass istället för spinningen som jag skrev om. Kändes bra igår, och känns både i biceps och baken idag. trevligt! Idag fick jag till ännu ett grymmebra pass (bröst, axlar, triceps, mage), och efter viss övertalning så höjde jag även vikterna i lutande hantelpress till 14kgs hantlarna! Klarade 8 reps 3 set vilket var långt över förväntan!
Yeeehaaa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar